Dit is Pappa's laatste 'gadget'; een turbo-trainer. Hiermee kun je binnen fietsen trainen, vooral handig in deze donkere winter maanden. Pappa heeft het plan om deze zomer een volledige Triathlon te doen; de Shadow-Man race in Athlone. Dit betekent heel veel trainen, 6 dagen per week en vaak 2x op 1 dag! Vooralsnog gaat het goed, kijken of pappa het volhoudt...
Zeker 100 kinderen van over heel Longford namen vandaag deel aan de 2e ronde voor de tekenwedstrijd van de 'community games' in Keenagh. Giselle vertegenwoordigde Ballymahon en we zijn heel trots op haar want ze is 2e geworden in de categorie voor Meisjes onder 10. En ze heeft dus een zilveren medaille gewonnen.
Alleen Pappa doet zoeiets; hardlopen bij 23 graden onder nul! Wel in Anchorage is het niet zo vreemd, je ziet er wel meer, meestal met hond en vaak ook op langlauf-skis. En na een paar minuten lopen wordt je vanzelf warm en hen je nergen last van behalve dan het ijs in je gezicht...
Pappa vond al gauw een mooi natuurpad in Anchorage. Het begint midden in de stad, een soort groene gordel lang een klein beekje; Chester Creek Trail. Al gauw heb je het idee dat je in de wildernes bent behalve dan dat je elke paar minuten wel wat wandelaars, joggers of skiers tegenkomt. De 'locals' hier houden wel van buiten-activiteiten al is het dan zo'n 17 graden onder nul. 
Pappa is onderweg van Dallas naar Anchorage, Alaska. Een tussenstop in Phoenix. Vond deze foto wel grappig; het lijkt net of er een lamp in de lucht hangt...