Ireman (halve triathlon)

Het zit er weer op, 1.9km zwemmen, 90km fietsen en 21km rennen. Was een ideale dag voor de race; zon, 18c en bijna geen wind en Pappa voelde zich goed. Helaas tijdens het fietsen een lekke band! Dat koste zo'n 8 minuten en 20 deelnemers passeerde ondertussen. Met veel moeite tijden de rest van de fiets-race zo'n 10 weer ingehaald maar dat koste veel energie en de halve marathon was zwaar; gedeeltelijk rotspaadje, strand en boulevard, 2x hetzelfde rondje van 10.5 km. Toch nog 30e uit 93. Gecorrigeerd voor de lekke band zou het iets sneller zijn dan de halve Triathlon in Athlone vorig jaar.

Details in Garmin : Zwem details Garmin Fiets details Garmin Ren details Garmin
Full race results en een foto album (alleen van de Sprint) van Brian Morrison

Hugo

Voordat hij weer teruggaat naar Australië gaan we nog een keertje even op bezoek bij Hugo, die nu nog met zijn Pappa en Mamma, Cathal en Aoifa bij Granma logeert. Hij is inmiddels al gewend aan Giselle en Douwe en speelt graag met ze vooral als hij in de auto mag zitten!

Pappa is Jarig

Pappa is jarig en Opa en Oma zijn gezellig eens op bezoek voor zijn verjaardag (en om Douwe en Giselle te zien natuurlijk). 's Morgens maken we een wandeling door het bos en in de middag gaan we naar Lough Rynn Castle om wat te eten waar we ook in de tuinen wat wandelen maar helaas is het erg stormachtig weer en thuisgekomen doen we zelfs de haard aan...

Kijk hier voor meer foto's

Kajakken

Pappa en Douwe halen Opa & Oma op die een weekendje op bezoek komen. Onderweg krijgen we bericht van Fergus of we vanmiddag willen kajakken in Abbeyshrule, Dat is natuurlijk wel leuke en ook mooi om aan Opa en Oma te laten zien hoe goed we het al kunnen.
Er is een redelijke grote groep en we spelen 2 kajak spelletje, eerste pak-de-staart en dan kajak-water-polo!

Terug naar school

Een beetje laat maar alsnog de traditionele terug-naar-school-foto :

Vergelijk de foto weer met
 2015
of 2014
of 2013
of 2012
of 2011 (Douwe's allereerste schooldag)
of 2010 (alleen Giselle)
of 2009 (Giselle's allereerste schooldag)

Douwe's Feestje

Hier nog wat foto's van Douwe's feestje en zijn hele leuke egel-taart!
Het was erg lekker weer dus we hebben lekker buiten gebarbecued en gevoetbald!

Douwe is 10

Douwe had zijn grootste cadeau, een nieuwe fiets, al eerder gekregen. Maar vandaag is Douwe natuurlijk pas echt jarig. Douwe vond het toch wel spannend en was extra vroeg op om zijn andere cadeautjes uit te pakken;
- een nieuwe voetbal van Giselle
- boeken en spulletjes voor zijn fiets van Pappa en Mamma.
- een mooie Lego-set van Opa & Oma, Dankjewel Opa & Oma!

Vanavond komt er nog meer bezoek en gaan we taart eten enzo.

wordt vervolgd...

4 Bergen

Pappa is nog steeds druk aan het trainen voor halve Ireman op 17 September. Gisteren een halve marathon gelopen en vandaag eigenlijk 95 km fietsen in een georganiseerde tocht over 2 bergen in de Slieve Bloom Mountains. Maar het ging erg goed dus uiteindelijk de groteer route gedaan 125km over 4 bergen; 125km 1500m klimmen in 4.5 uur! De 4e berg (terug over de 1e) was erg zwaar maar een lekker BBQ bij de finish maakte alles weer goed!

Arm Egeltje

Douwe was erg opgewonden toen pappa thuiskwam; hij dat egeltje gevonden in de tuin. Eerst leek het wel leuk maar al gauw bleek dat het egeltje erg ziek was van een wond aan zijn potje en hij heeft helaas niet lang meer geleefd...

Molen Bouwen

Een druk dagje voor Douwe en Pappa : Pappa gaat eerst trainen, 21km (halve marathon) vandaag en Douwe wil graag zijn nieuwe fiets uitproberen en fietst dus mee met Pappa en kan hem zodoende water en eten geven onderweg! Thuisgekomen kijken we naar de hele Martahon in Rio terwijl de de 3D puzzel van de molen in elkaar zetten...